Panier Sélection Tandem Bio
(6-7 produits / 2-3 pers./ min 3 kg)
32.90
1 semaine
(32.90/pc)
299.00
10 semaines
(29.90/pc)
558.00
20 semaines
(27.90/pc)
Nos paniers bio offrent une grande diversité de fruits et légumes locaux tout au long de l'année. Le contenu à venir est annoncé à l'avance et des informations et recettes accompagnent les paniers. Mangez frais, mangez bien !
(6-7 produits / 2-3 pers./ min 3 kg)
1 semaine
(32.90/pc)
10 semaines
(29.90/pc)
20 semaines
(27.90/pc)
(7-9 produits / 4-5 pers./ min 4 kg)
1 semaine
(44.90/pc)
10 semaines
(41.90/pc)
20 semaines
(39.90/pc)
du 5 au 8 mai
Tandem bio
Salade, Notre production, Charrot (GE)
Fenouil, Trajets Jardins, Troinex (GE)
Courgettes, Famille Keuffer, Bremblens (VD)
Colrave, Trajets Jardins, Troinex (GE)
Chou pointu, Trajets Jardins, Troinex (GE)
Pommes "Braeburn", Alpfruits, Valais
+ Famille bio
Concombre, Famille Keuffer, Bremblens (VD)
Rhubarbe, Bioromandie, Valais
Recette de la semaine
Feuilles de chou farcies - Lahana Sarması (4 personnes)
1 chou pointu, 300 g de viande hachée, 150 g de riz, 1 gros oignon, 2 c. à s. de concentré de tomate, 1 bouquet de persil, huile d’olive, 1 c. à c. de menthe séchée, 1 c. à c. de paprika doux, 30 cl de bouillon, jus d’½ citron, 2–3 gousses d’ail entières, sel et poivre.
Blanchir le chou entier dans une grande casserole d'eau salée, détacher les feuilles au fur et à mesure, rafraîchir et éliminer les grosses nervures.
Mélanger à cru la viande hachée, le riz rincé, l’oignon très finement haché, le concentré de tomate, le paprika, le persil, la menthe séchée, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Déposer une petite cuillère de farce sur chaque feuille, replier les côtés et rouler serré en petits cigares. Tapisser le fond d’une cocotte avec des feuilles abîmées, ranger les rouleaux serrés, jointure en dessous. Verser le bouillon mélangé au jus de citron et à l’huile d’olive, poser une assiette retournée dessus, couvrir et cuire à feu très doux 45 à 60 minutes.
Servir chaud ou tiède, délicieux avec yaourt nature et citron.
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du 28 avril au 1er mai
Tandem bio
Salade "feuille de chêne", Bioromandie, Perly (GE)
Asperges vertes, BioSalève, Troinex (GE)
Carottes bottes, Trajets Jardins, Troinex (GE)
Côtes de bettes couleur, Trajets Jardins, Troinex (GE)
Pommes de terre polyvalentes "Jelly", Domaine des Biolettes, Ballens (VD)
Pommes "Gala", Alpfruits, Valais
+ Famille bio
Colraves, Trajets Jardins, Troinex (GE)
Recette de la semaine
Risotto aux asperges vertes (4 personnes)
300 g de riz "Carnaroli", 1 botte d’asperges vertes, 1 petit oignon ou 1 échalote, 1 L de bouillon de légumes chaud, 10 cl de vin blanc sec, 40 g de parmesan râpé fin, 30 g de beurre, 2 c. à s. d’huile d’olive, sel, poivre
Couper les bases des asperges, séparer pointes et tiges. Cuire les asperges à la vapeur 5 min, mixer la moitié des tiges avec un peu de bouillon. Faire suer l’échalote dans une casserole avec l’huile, sans coloration. Ajouter le riz, remuer jusqu’à nacrer. Verser le vin blanc, laisser évaporer. Ajouter le bouillon chaud louche par louche en remuant. Incorporer la crème d’asperges et les tiges après 10 min. Cuire jusqu’à riz al dente. Hors du feu, ajouter beurre, parmesan et pointes d’asperges. Mélanger, couvrir 1 min, servir.
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du 21 au 24 avril
Tandem bio
Salade "feuille de chêne", Bioromandie, Perly (GE)
Asperges vertes, BioSalève, Troinex (GE)
Radis bottes, Trajets Jardins, Troinex (GE)
Bettes à tondre, Trajets Jardins, Troinex (GE)
Carottes, Domaine des Biolettes, Ballens (VD)
Pommes de terre tendres "Agria", Domaine des Biolettes, Ballens (VD)
Pommes "Juliet", Domaine de Roveray, Aubonne (VD)
+ Famille bio
Oignons botte, Trajets Jardins, Troinex (GE)
Recette de la semaine
Asperges et shiitake rôtis, bettes à tondre fondantes, mozzarella filante (2-3 personnes)
1 bottes d'asperges vertes, 200 g shiitake frais, 1 botte bettes à tondre, 200 g mozzarella (1 boule), 1 échalote, 3 c. à s. huile d’olive, gros sel, poivre, zeste ou jus de citron
Laver et préparer les légumes. Couper les asperges en longueur si elles sont épaisses ou laisser-les entières. Les disposer, avec les shiitake, sur une plaque, arroser d’huile d’olive, saler, puis enfourner à 210 °C pendant 15 minutes jusqu’à légère coloration. Pendant ce temps, émincer les bettes à tondre et les cuire doucement à la poêle avec l’échalote et un peu d’huile d’olive pendant 8 à 10 minutes à feu moyen, jusqu’à texture fondante. Assaisonner. Réunir bettes, asperges et shiitake dans un plat ou une poêle allant au four. Ajouter la mozzarella déchirée à la main. Enfourner à 230 °C pendant 3 à 5 minutes pour faire fondre la mozzarella. Terminer avec poivre, zeste ou jus de citron et un filet d’huile d’olive. Servir chaud.